一、遺忘理論

　　1.記憶痕跡衰退說

　　記憶痕跡衰退說的代表人物是巴甫洛夫，該理論認為人之所以會遺忘，是因為記憶的痕跡得不到強化而逐漸消退的結果。這里的強化，可以理解為重復、復習，所以該理論給我們的啟示就是學過的東西要及時復習。

　　2.干擾抑制說

　　干擾抑制說的代表人物是詹金斯和達倫巴西。該理論認為遺忘產生的原因是由于人在回憶記憶內容的時候，受到其他材料的干擾導致的。如果回憶時受到了之前所學材料的干擾，則稱為前攝抑制。而如果回憶材料時受到后來學習的干擾，則稱為倒攝抑制。如果既受先前所學材料的干擾，又受后來學習的干擾，則稱為雙攝抑制。早上學習時只受倒攝抑制，晚上學習時只受前攝抑制，所以早晚學習效果優于中午學習效果。

　　3.動機說

　　動機說代表人物是弗洛伊德，弗洛伊德認為遺忘是由于動機或情緒的壓抑導致的。比如日常生活中，個體的情緒太過痛苦，那么意識就會壓抑這段痛苦的記憶，從而導致遺忘。

　　4.提取失敗說

　　提取失敗說的代表人物是圖爾文。該理論認為導致遺忘的原因是因為人在回憶的時候，缺少了提取線索，而不是真正不記得。只要有正確的提取線索，人是可以一直保持著記憶的。

　　5.同化說

　　同化說的代表人物是奧蘇貝爾。他認為遺忘的原因來自于材料之間的相互影響，也就是同化。這種影響具體來說就是用更高級的記憶概念，代替了低級的記憶概念。最后的結果是簡化了認知結構，減輕了記憶的負擔，所以，奧蘇貝爾認為遺忘是積極的。

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